Ребята, не за горами пляжный сезон, а я за осенний и зимний период набрал лишний вес, который нужно срочно бросить и вместо этого нарастить мышечную массу тела для того, чтобы хорошо выглядеть и быть уверенным в себе. Поэтому решил записаться в один из атлетических залов Санкт-Петербурга и в данный момент изучаю различную информацию в интернете насчет всего этого дела. Вот вычитал из некоторых статей на сайтах, что для наиболее эффективных тренингов в спортзале многие спортсмены принимают различные спортивные пищевые добавки. В принципе, заказать различное спортивное питание с доставкой на дом в Питере можно, к примеру и вот здесь https://activsports.ru/ . Только я не совсем пока уверен, что для новичка в спорте нужны все эти спортивные добавки. А что по этому поводу думаете Вы? Какие дадите советы?
Питание в спорте
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12019-03-26 22:26:58
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 2019-03-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Провел на форуме:
19 часов 1 минуту - Последний визит:
2021-03-02 11:33:46
Поделиться22019-03-26 22:37:11
- C180
- Зарегистрирован: 2019-03-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Провел на форуме:
23 часа 40 минут - Последний визит:
2023-10-21 20:12:26
Когда сам начинал заниматься в атлетическом зале, то в ежедневный рацион добавлял прием такой пищевой добавки, как BCAA, которая способствует сжиганию подкожного жира. Также принимал и протеин для наращивания мышечной массы. Но это был мой выбор, а вы смотрите сами, надо это вам, или нет.
Поделиться32019-03-26 22:41:34
- C180
- Зарегистрирован: 2019-03-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Провел на форуме:
20 часов 59 минут - Последний визит:
2023-10-21 22:01:24
На мой взгляд, в первое время занятия спортом, вам лучше делать акцент на правильном здоровом и натуральном питании. Советую вам записаться на прием к какому-нибудь хорошему диетологу.
Поделиться42019-03-26 22:47:52
- C180
- Зарегистрирован: 2019-03-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Возраст: 55 [1968-04-27]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2023-10-21 22:02:07
Вы ж понимаете, если спортивное питание качественное, изготовленное по всем международным стандартам, то оно полезное для организма в целом. Поэтому пищевые добавки принимают не только спортсмены, а даже и те люди, которые ведут активный образ жизни. А там смотрите сами.
Поделиться52019-03-28 07:20:20
- C180
- Зарегистрирован: 2019-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 час 15 минут - Последний визит:
2021-10-01 13:55:17
а это не вредит здоровью. а то как-то оно не естественно питаться таким
Поделиться62019-06-07 08:43:42
- C180
- Зарегистрирован: 2019-02-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Провел на форуме:
10 часов 22 минуты - Последний визит:
2019-07-06 05:01:35
Спортивное питание тем и отличается, что не нужно ждать, неизвестно, сколько времени, пока придет результат. При комплексном подходе, уже через неделю можно заметить существенные изменения в лучшую сторону. Особенно помогают препараты на основе протеина https://alfazon.ru/catalog/Sportivnoepitanie/protein/.